Study Music -

Melhor música para estudar naqueles momentos em que você precisa se concentrar

Escolhendo seu estudo de música

✯musica para estudiar✯

✔ Diz -se que o estudo é necessário estar em um ambiente tranquilo sem distrações. No entanto, para alguns, o ambiente de estudo muito tranquilo pode ser contraproducente. Na pior das hipóteses, esse ambiente ideal para estudar pode levar você a lutar para não adormecer.

✔ Embora alguns estudos digam que ouvir o estudo não é bom em estudar, acreditamos que ouvir estudar é uma boa alternativa ao estudo silencioso. Você ainda oferece um ambiente tranquilo no qual pode ser um estudo produtivo, mas não está em completo silêncio. A música para estudos adicionais ajuda a elevar seu humor e motivá -lo a continuar.

✎ O desafio é selecionar a música apropriada para estudar. Se você escolher um tipo de música para estudar inadequado, poderá terminar de distrair com ela, em vez de melhorar sua concentração para aprender a agenda para o seu próximo exame. Hoje, oferecemos 10 dicas e idéias sobre qual música ouvir estudar e melhorar seu aprendizado.

✎ Admite: você acorda no rádio e enquanto prepara café da manhã e tomada de banho, cantarolando sua música favorita. É segunda -feira, mas mantenha seu otimismo para ir ao escritório ouvindo música para estudar. Você sabe que nada seria o mesmo sem ela. Que "truques" ocorrem em seu cérebro para ser tão importante em nossas vidas?

✯LA Música para estudar, aquele verdadeiro prazer mental✯

Alguns meses atrás, uma pesquisa canadense poderia "atirar" o que estava acontecendo em nossos cérebros quando ouvimos músicas. As imagens obtidas pela ressonância magnética mostraram que os cientistas estudaram como a música exerceu um efeito verdadeiro agradável em nossa mente.

Em particular, a parte do cérebro responsável por sentirmos esse sentimento de prazer tão típico quando ouvimos músicas é chamado Nucleus Accumbens. O Valorie Salimpoor Group publicou suas descobertas na revista Science e, graças ao seu trabalho, concluiu que a música para estudar envolveu uma "recompensa intelectual genuína" para o nosso cérebro.

cérebro

O cérebro percebe a música para estudar como uma atividade agradável devido ao prazer dopaminael que sentimos que a música se deve ao lançamento de dopamina nessa região do cérebro. Esse neurotransmissor é produzido a partir dos neurônios da área tegmentar ventral a estruturas como o núcleo accumbens (entre outros), onde age mediando um "mecanismo de reforço".

Em outras palavras, se praticarmos uma atividade que gostamos (seja música para estudar, comer nossa comida favorita, sexo ou algumas drogas), a dopamina é responsável por dizer ao cérebro que essa tarefa é agradável e seria repetida. O problema apareceria quando uma dessas rotinas é prejudicial para o nosso corpo, como no caso de um vício.

Ouvir música nos permite ser mais eficazes

Chegar ao escritório ou local de estudo não precisa quebrar nossa rotina musical. E muitas vezes precisamos obter nossas notas de briefing de recordes favoritas ou trabalhar mais rapidamente. Isso significa que a música para estudar nos ajuda a aumentar nossa eficácia?

As músicas de reprodução nos permitem ser mais eficazes em nosso trabalho que um estudo publicado na revista Neuroscience and Behavioral Fisiology em 1999 indicou que ouvir músicas poderia nos permitir trabalhar mais rapidamente. No seu caso, examinou o comportamento de vários voluntários enquanto eles ouvia estudar música clássica ou rock. Os participantes desta pesquisa foram para exercer reconhecimento visual e, surpreendentemente, mostraram as melhores partes enquanto ouvam áudio.