Mobiefit ACTIVE: Train, Track & Get Fit -
تدريب للحصول على اللياقة البدنية
*اشترك الآن وتأمين تدريبك مجاناً!*
حقق #أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية مع Mobiefit ACTIVE، الطريقة الأسهل لإنقاص الوزن وتحسين وتيرة الجري وتتبع الأداء. مع الأسعار الجديدة تمامًا، أصبحت برامج تدريب Mobiefit ACTIVE 5K و10K ونصف الماراثون والماراثون الكامل متاحة الآن بسعر 125 روبية شهريًا. أحدث إضافة إلى Mobiefit ACTIVE هو برنامج "Weight Loss by Walking"، الذي يهدف إلى مساعدتك على حرق السعرات الحرارية من خلال مزيج من المشي البطيء والسريع، إلى جانب المشي إلى الخلف وصعود السلالم.
يتوفر Mobiefit ACTIVE باللغتين الهندية والإنجليزية، وهو أول تطبيق هندي يقدم برامج تدريب يقودها المشاهير والتي تتميز بـ Fitness Icon Gul Panag، وهو مثالي للمبتدئين وكذلك للعدائين ذوي الخبرة.
►►خطط التدريب والنظام الغذائي◄◄
استعد للجري في ماراثون، أو كن عداءًا معتادًا أو ببساطة حافظ على لياقتك من خلال المشي مع تدريب Mobiefit ACTIVE وخطط النظام الغذائي لمدة 3 أشهر. متاح عبر الشراء داخل التطبيق، مع دعم فواتير مشغل شبكة الجوال.
• فقدان الوزن عن طريق المشي
تخلصي من 6 كيلو جرامات في 3 أشهر فقط بالمشي! خطة تدريب ونظام غذائي خطوة بخطوة لفقدان الوزن بشكل فعال مع مزيج من المشي البطيء والسريع، إلى جانب المشي للخلف وصعود السلالم.
• كاتب 5K
يعد هذا البرنامج الذي يستغرق 9 أسابيع مثاليًا للمبتدئين، حيث يدربك على الجري لمدة 30 دقيقة - أو حوالي 5 كيلومترات - بشكل مستمر.
• كاتب 10K
اجعل أنظارك أعلى في هذا البرنامج التدريبي 10K المناسب للمبتدئين. 12- أسبوع من الجري لتدريبك على الجري لمدة 60 دقيقة متواصلة.
• كاتب 21K
الطريقة المثالية للوصول إلى هدفك في نصف الماراثون. تدريب مكثف لمدة 14 أسبوعًا لمساعدتك على تشغيل أول مسافة 21 ألفًا.
• النخبة 5K
هل أنت مبتدئ 5K؟ ابدأ هذا البرنامج المكثف لمدة 9 أسابيع لإنهاء مسافة 5 كيلومترات في أقل من 30 دقيقة.
• النخبة 10K
قم بتصعيد لعبة الجري لمسافة 10 كيلو. احصل على النظام الغذائي المناسب وخطة التدريب لإنهاء مسافة 10 كيلومترات في أقل من 60 دقيقة في هذا البرنامج الذي يستمر لمدة 12 أسبوعًا.
• النخبة 21K
حصلت على أهداف نصف الماراثون؟ خطة النظام الغذائي المثالية وبرنامج التدريب المكثف لمدة 12 أسبوعًا لتحسين وتيرة وأداء 21 ألفًا.
• مهمة ماراثون 42K
حقق أهدافك الماراثونية الكاملة من خلال النظام الغذائي المثالي وخطة التدريب. أكمل مسافة 42 ألفًا مع هذا البرنامج الذي يستمر لمدة 18 أسبوعًا.
تأتي جميع البرامج مع نظام غذائي وخطة تغذية لمدة 3 أشهر، صممها أحد خبراء اللياقة البدنية المشهورين في الهند، شويثا بهاتيا.
►►الجري اليومي وتتبع الخطوات◄◄
لا تحتاج إلى تدريب؟ ما عليك سوى البدء في الجري أو المشي بنقرة واحدة وتتبع مسارك وخطواتك اليومية والسعرات الحرارية المحروقة والسرعة والمسافة.
►►التنافس مع الآخرين◄◄
اربح مكافآت وأشياء جيدة كل شهر من خلال التنافس مع متسابقي mobiefit حول العالم في تحديات شهرية مثيرة.
►► مجتمع الجري الخاص بك ◄◄
احصل على نصائح وإرشادات مفيدة حول الركض والتدريبات وتدريبات الإحماء من الخبراء بالإضافة إلى أخبار حول سباقات الماراثون القادمة وأحداث الجري الأخرى.
►►تتبع الإنجازات◄◄
احصل على لقطة سريعة لأفضل سجلات المسافة والسرعة لديك بالإضافة إلى الاطلاع على إحصائياتك الإجمالية. شارك التدريب والجري اليومي وأنشطة الجري الصعبة مع أصدقائك لإلهام الآخرين!
►►أيقونات اللياقة البدنية للمشاهير◄◄
تحفزك أيقونات اللياقة البدنية الرائدة في الهند على مواكبة برنامجنا التدريبي. سيصحبك Gul Panag خلال كل جلسة، مما يساعدك على تحسين أدائك وصحتك العامة.
►►الجري على جهاز المشي، والأدوات القابلة للارتداء، والمزيد ◄◄
قم بتوصيل جهاز Android Wear الخاص بك من خلال دعم Google Fit، وقم بإقران حساب Strava الخاص بك أو الأجهزة الأخرى القابلة للارتداء مثل Misfit وFitbit وJawbone وWithings لمزامنة جميع عمليات التشغيل بسلاسة. احصل على نصائح حول السرعة والميل عند إجراء تدريبك على جهاز المشي حتى تتمكن من الالتزام بتدريبك حتى عندما تمطر.
في غضون أسابيع قليلة، ستمارس رياضة المشي بانتظام، وتحرق السعرات الحرارية، وتفقد البوصات، وتتخلص من الكيلوجرامات، وتقوي العضلات، لتصبح أكثر لياقة وأسرع مع Mobiefit ACTIVE.
للحصول على أي تعليقات أو استفسارات أو طلبات ميزات، اكتب إلينا على [email protected].
