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体力は、健康と幸福の一般的な状態、特にスポーツや職業の側面を実行する能力です。物理的なフィットネスは、一般に、正しい栄養、運動、衛生、休息を通じて達成されます。これは、身体活動を実行する能力に関連する属性または特性のセットです。
産業革命の前は、フィットネスは、過度の疲労なしにその日の活動を実行する能力でした。しかし、自動化とライフスタイルの変化により、身体的フィットネスは現在、仕事やレジャー活動において効率的かつ効果的に機能し、健康であり、低動態疾患に抵抗し、緊急事態に対処するために、体の能力の尺度と考えられています。
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