BeActive -
Ativo e mantenha-se em forma - mesmo com esclerose múltipla!
Manter-se ativo e em forma, mesmo com esclerose múltipla, é um dado adquirido para muitos pacientes com esclerose múltipla. Mas algumas pessoas gostariam de ter mais motivação para atingir seus objetivos pessoais quando se trata de exercícios diários.
Ser ativo não significa necessariamente alcançar o melhor desempenho esportivo. está ativo,
que – no âmbito das suas possibilidades – tenta melhorar as capacidades físicas
melhorar ou manter. Para alguns é uma caminhada nas montanhas
o outro é suficiente para aspirar todo o apartamento. Agora existe um aplicativo para monitorar sua própria mobilidade ao longo do tempo: BeActive . BeActive foi projetado para pacientes com EM que sabem o quão importante é
O exercício é para o seu bem-estar. Gostaria de saber o quanto você realmente se movimenta no dia a dia? BeActive conta, calcula e cria sua curva de desempenho pessoal. Suas atividades podem vir de diferentes áreas e ter diferentes níveis de esforço (por exemplo, aspirar, caminhar ou andar de bicicleta). A pontuação atual do usuário é exibida; ela precisa ser aumentada por meio de outras atividades. Você pode então compartilhar seus resultados com a comunidade no MSlife. E agora a sua ambição será definitivamente despertada! Ganhe pontos, concorra com um amigo da comunidade e aumente aos poucos sua atividade. Você logo notará que seu nível de energia aumenta e algumas atividades podem se tornar mais fáceis para você novamente. E você então se perguntará como conseguiu viver sem esse aplicativo...
