Mandala - zi nastere -
ماندالا تسمح لنا بالوصول إلى جوهر وجودنا.
تتيح لنا الماندالا الوصول إلى جوهر وجودنا وتمثل صورة دائرية مرسومة وملونة ومرسومة ومنسوجة ومنحوتة وراقصة. في البوذية التبتية، تدعم الماندالا التركيز والتأمل، كما أنها تستخدم في الكيمياء والشامانية، ونجدها في رسم الكنائس والمعابد.
تعبر المندالا الفردية بشكل رمزي عن الحياة الداخلية للفرد أو عن نفسه، نقطة مرجعيته. من خلال الرسم أو التلوين أو النظر إلى الماندالا أو التأمل بها، يمكن إدراك العوائق المختلفة لأجسام الطاقة لدينا وحلها، مما يؤدي إلى استعادة إمكانات الشفاء لدينا واستعادة الانسجام الداخلي.