Numo: ADHD Planner for Adults -

ゲーミフィケーションとコミュニティを備えたADHD To-Doリスト。計画、焦点、先延ばしを停止します

大人のためのNumo ADHDプランナーへようこそ：ADHD管理のためのあなたの仲間？

タスク計画、セルフケアルーチン、習慣追跡、自己改善を簡単で面白いものにするオールインワンADHDアプリであるNumoで日常生活を変えてください。

この日のオーガナイザーアプリは、神経様体の人々、特にADHDの人に最適であり、単純化された生産性を求めています。 ADHDの成人は、焦点、先延ばし、フォロー、インパルスコントロールなど、毎日の問題に直面しています。

毎日のルーチンがエキサイティングな冒険に変わり、完了した各タスクが報酬をもたらす世界に飛び込みます。先延ばしを克服したり、時間管理のスキルを獲得したり、生産性を向上させたり、単にあなたのルーチンで喜びを見つけるかにかかわらず、Numoはあなたに力を与えるためにここにいます。

あなたの目標を賭けますか？

Gameified Task Systemを使用して、毎日の雑用を楽しいクエストに変えてください。ハウスクリーニング、勉強、セルフケアルーチンなどのようなTo Doリストを完成させてカルマポイントを収集し、報酬を得ます。焦点の習慣を向上させ、自己規律を楽しみましょう！

学ぶ ？

先延ばし、時間管理、生産的計画、関係など、テーマをカバーするユニークなコンテンツを通して新しい対処スキルを学びます。

これらのコースは、テキスト、画像、GIF、ボイスオーバー、世論調査などのインタラクティブな要素を含む短編小説で作られており、あなたが関与し、成功を支援します。

支援コミュニティに参加しますか？

あなたはこの旅で一人ではありません。 ADHDを持つ他の人からサポートを受けてください。

あなたの進歩を共有し、他の人からインスピレーションを得て、前進するための集合的な動機を感じてください。あなたの分隊はあなたを応援するのを待っています！

そして、その他のツール？

To Doリストウィジェットとリマインダーを使用して生産的に保ちます。

作業、勉強、クリーニングルーチンなどにフォーカスモードと濃度ノイズを使用します。

効果的で生産的なスケジュール計画のために、タスクをサブタスクに分割します。

タグを使用して、毎日および毎週の目標を簡単に計画します。

AI機能は、ジャーナルを簡単に整理するのに役立ちます。

毎日気分を追跡します。

ADHDコーチから収集された毎日の厳選されたヒントまたは断言を取得します。

Numoは単なる毎日のスケジュールプランナーではありません。それはあなたの個人的なADHDコーチ、タスクマネージャー、そして友人に1つになります。圧倒的な日と非生産的なルーチンに別れを告げてください。 Numo ADHDに優しいデイオーガナイザーを使用すると、日常のプランナーに対する楽しく、シンプルで魅力的なアプローチを見つけることができ、毎日をより生産的で喜びに満ちたものにします。

最新バージョン8.3.2の新しいもの