100 Push ups -
このアプリは、100回練習後に腕立て伏せをすることを教えます
腕立て伏せは、通常の体育、胸部筋肉と上腕三頭筋の発達のためのスポーツで使用される一般的なエクササイズであり、三角筋と体全体の中央部分の補助運動です。
このトレーニングプログラムを明確に遵守し、しつこい作業をしている場合、あなたはあなたの結果に喜んで驚かされるでしょう。良い計画があり、1日に約30分が必要であり、規律のみが必要です。
この簡単なエクササイズプログラムは、100回連続で押し上げるのに役立ちます。
最新バージョン1001.0の新しいもの
2017年10月10日に最後に更新されています©€хорошо。 eque€eacrинте己言います。надеюсьвампонравитсяданноか管о政瘍。
もっと→асиorзаотзы。
