Muay Thai Speed & Strength -
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความเป็นนักกีฬาเฉพาะมวยไทย!
การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ดีขึ้นที่มวยไทย
โปรแกรมปรับอากาศที่สมบูรณ์ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักกีฬามวยไทย
โปรแกรมนี้ช่วยนักสู้เฉพาะมวยไทย เพิ่มความสามารถด้านกีฬาของพวกเขามากที่สุด แยกกลุ่มกล้ามเนื้อใช้ในรูปแบบการต่อสู้นี้! นอกจากนี้โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาพลังความเร็วการควบคุมความยืดหยุ่นและความเป็นนักกีฬาโดยรวมมากขึ้น!
ได้เปรียบด้านกีฬากับคู่แข่งในอนาคตของคุณโดยจบโปรแกรมนี้! พัฒนาพลังที่แท้จริงความแม่นยำและช่วงของการเคลื่อนไหวในการเตะในอนาคตหมัดหมัดข้อศอกหรือการเคลื่อนไหวเฉพาะมวยไทย!
แบบฝึกหัดที่โดดเด่นและวิธีการฝึกอบรม
- Deadlifts สำหรับพลังงานโดยรวม
- plyometrics ร่างกายส่วนบนและล่าง
- ความคล่องตัวเฉพาะการฝึกซ้อมความรวดเร็วด้านข้าง
- การฝึกความต้านทานร่างกายส่วนบน
- การพัฒนาไหล่ลูกบอลยา
- วงจรน้ำหนักตัว
- กล้ามเนื้อแกนกลางและส่วนล่าง
- การฝึกอบรมการเคลื่อนไหวและความสมดุล
- ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น - ช่วงของการเคลื่อนไหว
นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย
•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ
•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม
•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์
นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy
