Yaye -
Yaye 친구를위한 그룹 피트니스 및 운동 동기 부여 및 일일 단계 카운터
직면합시다. 혼자서 운동하는 것은 재미 없으며, 누군가와 어울리는 것은 연락을 유지하는 좋은 방법입니다. Yaye 당신에게 당신에게 활동하고 움직일 수있는 작은 추진력을 얻고, 어디에 있든 친구 나 가족과 가까이있을 수있는 방법을 제공합니다. 대화를 나누고 성취하고 체중을 줄이십시오. 대화를 나누고, 진행 상황에 대한 사진을 공유하고 보여 주며 재미 있고 효과적이며 즐거운 방식으로 서로 격려하십시오.
작동 방식은 다음과 같습니다. 그룹을 형성하고 간단한 주간 건강 목표를 설정하십시오 (예 : 일주일에 5 번 운동하고 싶습니다). 다른 그룹 구성원도 마찬가지입니다. 누군가가 그 목표를 향해 무언가를 할 때마다 그들은 사진을 찍고 그들의 진전을 그룹과 공유합니다. 그 과정에서 우리는 모든 사람을 활동적으로 유지하기위한 분석, 도전 및 제안을 제공합니다. 따라서 가족 구성원을 활동적으로 만들려고하더라도 고등학교의 오래된 친구들과 어울리거나 다가오는 큰 날을 준비하더라도 Yaye 당신을 덮었습니다.
" Yaye 저에게 운동을 동기를 부여합니다. 그렇지 않으면 엄마가 운동 할 것을 어떻게 기대할 수 있습니까? 예를 들어야합니다."
" Yaye 2 주 만에 6.5 파운드를 잃는 데 도움이되었습니다."
" Yaye 의 결과로, 나는 그가 대학에 떠난 지 16 년 동안 아들과 더 많은 의사 소통을했습니다."
특징:
- 여러 그룹에 적합 : 친구와 가족을 위해 다른 그룹을 설정하여 한 그룹의 친구들과 경쟁하고 가족이 다른 그룹에서 활동하도록 격려 할 수 있습니다.
- 내장 된 남성기 : 트랙 슈트를 입지 않았더라도 Yaye 당신이 움직이고 있다는 것을 알고 매일하는 모든 단계를 계산합니다. 외부 가제트가 필요하지 않습니다.
- 그룹과 즉시 채팅하십시오 : SMS 요금을 지불하지 않고도 인스턴트 메시징을 통해 격려, 쓰레기 토크, 그룹에 영감을주십시오 (스마트 폰에 대한 적절한 인터넷 데이터 계획이있는 경우).
진행 상황 추적 : Yaye 사용하여 목표에 반대 한 작업을 추적하십시오. 사진을 찍는 것만 큼 쉽습니다.
- 계속 움직일 수있는 유용한 통계 : Yaye 귀하와 귀하의 그룹이 어떻게 지내고 있는지 알려주고, 흥미롭고 재미있게 일을하기 위해해야 할 일에 대한 제안을 제공합니다.
