Fitness Test -
3つのFitness Test ：ビープテスト、ブルーストレッドミルテスト、VVO2maxテスト
これは、3つのFitness Testを含むアプリです。 2つは予測されるVO2MAXスコアを与え、もう1つは予測されたVVO2MAXスコアを与えます。 VO2MAXテストは、ビープテスト（ブリープテストとも呼ばれます）であり、s/彼が続行できなくなるまで、ペースを増やしてコーンの間で20mを実行し、ブルーストレッドミルテストは、s/s/彼が続行できないまで、より高い速度と勾配でトレッドミルを走るブルーストレッドミルテストです。 VVO2maxテストでは、できるだけ早く6分間実行してから遠くに入ることが含まれます。 VO2maxとVvo2maxの両方は、心血管フィットネスと長距離持久力と高度に相関しています。このアプリを使用すると、3つのリストされたテストを受けることができ、結果を保存して過去の結果を表示して改善を確認します。
