Fit in 7 -

Póngase Fit in 7 minutos mediante una técnica científica de siete minutos de ejercicio

Ahora no necesita ir a ningún lado porque el entrenamiento de 7 minutos con ayuda animada está ahí. No necesita trabajar horas diarias para mantenerse en forma. Simplemente pruebe el entrenamiento de 7 minutos y obtenga los resultados máximos con una inversión mínima.

Esta aplicación de entrenamiento de 7 minutos llamada " Fit in 7 " se basa en técnicas científicas que se han demostrado la forma más "segura, efectiva y eficiente" de mejorar su estado físico muscular y aeróbico. Otra ventaja de este entrenamiento de 7 minutos es que no necesita ir al gimnasio o a ningún otro lugar.

Fit in 7 consisten en 12 ejercicios, 30 segundos cada uno con 10 segundos de descanso después de cada ejercicio. Puede repetir los circuitos según su tiempo y energía.

Características:

• Asistencia de voz para comenzar un ejercicio particular y tiempo de descanso. También te insinúa 5 segundos antes de que termine cualquier ejercicio en particular

• Asistencia de voz del próximo ejercicio para prepararse

• Juega, pausa, opciones de respuesta

• Mantiene la pantalla activa cuando hace ejercicio

• Personaje animado para ayudarlo para que no lo haga mal

• Interfaz fácil de usar

• Guía de ayuda de cada ejercicio dentro de la aplicación

• Incluya doce ejercicios dirigidos a diferentes partes del cuerpo para que obtenga un paquete de entrenamiento completo:

1. Jacking Jacks (cuerpo total)

2. Sit de pared (parte inferior del cuerpo)

3. Empuje hacia arriba (parte superior del cuerpo)

4. Crunch abdominal (núcleo)

5. Sube a la silla (cuerpo total)

6. Squat (parte inferior del cuerpo)

7. Triceps Sip en la silla (parte superior del cuerpo)

8. Plank (núcleo)

9. Rodillas altas/corriendo en su lugar (cuerpo total)

10. Lunge (parte inferior del cuerpo)

11. Empuje y rotación (superior del cuerpo)

12. Tablero lateral (núcleo)

¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.5?

GUI actualizada